En tant que cheffes d’entreprises, nous sommes énormément investies au quotidien pour prendre des décisions rapides et atteindre nos objectifs. Mais prenons-nous suffisamment le temps se poser et réfléchir, en profondeur, à ce qui vous motive vraiment et à ce que nous souhaitons accomplir, non seulement pour notre activité, mais aussi pour notre épanouissement personnel ?
Dans cet atelier, nous allons utiliser les principes de l’Ayurveda et du Yoga pour aligner vos intentions avec votre énergie intérieure et les cycles naturels. L’hiver, avec ses énergies tournées vers l’introspection, est le moment idéal pour clarifier vos priorités et vous libérer de ce qui ne vous sert plus. Et en début d’année, plutôt que de prendre des bonnes résolutions vite oubliées, les énergies vous invitent à poser des intentions solides pour réussir pleinement ce nouveau cycle qui s’amorce.
Ce que vous allez explorer :
- Faire le point sur ce qui ne vous est plus utile et identifier les forces sur lesquelles vous appuyer.
- Créer de l’espace intérieur grâce à des exercices de méditation, visualisation, postures de yoga et temps d’écriture guidée.
- Identifier vos intentions clés pour 2025, celles qui résonnent profondément avec vos aspirations professionnelles et personnelles.
- Anticiper les obstacles et définir un fil rouge pour garder le cap tout au long de l’année.
Les bénéfices pour vous et votre entreprise :
- Prendre des décisions en conscience, avec plus de clarté et d’assurance.
- Apporter une dimension plus humaine et intuitive à votre stratégie, tout en restant alignée avec vos objectifs professionnels.
- Gagner en sérénité et en concentration pour relever les défis de 2025, sans vous épuiser.
En posant vos intentions depuis un espace de calme et d’écoute, vous bâtirez une base solide pour structurer vos projets et naviguer dans cette nouvelle année avec force et équilibre.
Consignes particulières : amenez vos tapis (indispensable) et tout accessoires qui vous permettra de rendre la séance plus confortable (plaid ou couverture de yoga, coussin de méditation…), ainsi que de quoi écrire (vos feutres et /ou stylos préférés)
Mon activité : Praticienne en Ayurveda & Enseignante de Yoga
Je suis Marion Rossi, fondatrice de « Etre Unique ». J’aide les professionnels et les particuliers à apaiser le stress, s’affranchir de leurs troubles et douleurs chroniques, retrouver leur vitalité et équilibrer leur quotidien grâce à des solutions naturelles, adaptées à leur rythme et à leurs besoins.
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Inscrivez-vous vite à cet atelier transformateur où les places sont limitées !
Date : le 17 janvier de 9h30 à 12h
Lieu : restaurant le Coeur d’Alon, Saint Cyr sur Mer
Tarif : 10 €
Les ateliers sont réservés aux adhérentes de l’association.
Date / Heure
Date : 17/01/25
9 h 30 - 12 h 00
Lieu
le Coeur d'Alon