ANNUAIRE

🌿 Non toutes les graisses ne font pas grossir !

🌱 Oui on peut améliorer de nombreuses douleurs articulaires grâce à l’alimentation

🌿 Non la seule façon de maigrir n’est pas de réduire ses calories … en tout cas pas à long terme

🌱 Oui on peut être moins déprimé en mangeant différemment

….. et tellement d’autres choses !

Bref, si on balayait quelques idées reçues ?

Hier encore, une amie, rayonnante, me parlait de l’énergie qu’elle avait retrouvé en appliquant quelques méthodes simples.

Et c’est vrai, de simples petits pas peuvent suffire à provoquer un bien être profond et durable. Parfois il suffit de remettre en cause certains à priori, de changer en douceur de mauvaises habitudes pour rentrer dans un cercle positif qui apporte du plaisir.

Alors de quoi auriez-vous besoin pour vous lancer ?

Pour prendre soin de vous, aller plus loin dans vos projets futurs, en bonne santé ?

Connaitre les gestes qui sont adaptés à vos besoins ?

Motivée par l'idée même que l'on peut agir au quotidien avec plaisir pour optimiser son bien-être, je serai heureuse de vous accompagner avec bienveillance dans cette démarche durable.