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Qu’est-ce-que le Yoga du visage?
UN ACCOMPAGNEMENT DANS LA DOUCEUR ET LA BIENVEILLANCE.
Après une formation de pianiste et une activité professionnelle dédiée à cet art pendant plus de 20 ans à Aix-en-Provence, j’ai ressenti le besoin d’ouvrir de nouvelles portes et d’élargir mon horizon personnel et professionnel.
Passionnée par la Santé et le Bien-être, je me suis tout d’abord tournée vers la Somatothérapie, qui a pour objectif de restaurer la santé du corps et de l’esprit en travaillant le lien entre ces deux pôles, amenant ainsi à une meilleure conscience de notre organisme et une plus grande compréhension de soi. J’exerce maintenant cette activité depuis 7 ans à mon cabinet situé à Eguilles, près d’Aix-en-Provence.
Particulièrement impliquée dans le bien-être des personnes qui viennent me consulter, c’est tout naturellement que la découverte du Yoga du visage m’a touchée et passionnée. Je me suis alors formée professionnellement, me spécialisant pour comprendre et appréhender le visage, reflet de nos paysages intérieurs. Depuis 2 ans, j’enseigne la pratique du Yoga du visage en cours individuels et en ateliers collectifs à mon cabinet ou lors de Journées Bien-être dans le Pays d’Aix.
Le Yoga du visage est une pratique douce, principalement manuelle, qui permet d’agir sur le processus naturel du vieillissement de la peau en accompagnant au mieux notre visage à travers le temps.
Le Yoga du visage est fondé sur 3 axes principaux :
- Tonification musculaire.
- Automassages ( détente et lissage des rides d’expression).
- Acupression (stimulation des points énergétiques du visage le long des méridiens).
Grâce à la combinaison de ces différentes techniques, le Yoga du visage permet à la fois de tonifier les muscles relâchés et d’étirer et détendre les muscles contractés qui creusent les rides d’expression.
Les Bénéfices :
- Réduction et lissage des rides
- Amélioration de la tonicité de la peau
- Éclat retrouvé, peau repulpée
- Détente du système nerveux.
Au-delà de l’aspect esthétique, c’est un formidable outil de connaissance de soi, qui prend en compte la globalité de la personne et permet une profonde reconnexion à notre intériorité.