VALERIE JOURNAUD
J’ai été acheteuse pendant plus de 20 ans dans de grandes entreprises.
J’ai toujours été attirée par les méthodes naturelles et pratique le qi gong et le yoga depuis longtemps.
Cependant, les surcharges au travail et les fortes pressions m’ont amené à faire un burn out. La sophrologie m’a aidé à retrouver la santé et naturellement, j’ai voulu me reconvertir en tant que sophrologue pour aider à mon tour les personnes en difficulté.
Afin de développer d’autres outils favorisant « l’Equilibre de Soi », je me suis formée en réflexologie plantaire et palmaire. La réflexologie m’a apporté aussi des compétences complémentaires en anatomie et physiologie qui sont indispensables pour connaître le corps humain et pratiquer.
Je travaille avec tout mon professionnalisme, ma bienveillance, et surtout beaucoup d’attention et d’écoute.
Je suis spécialisée en réflexologie et en sophrologie dans la prévention du stress, les troubles du sommeil et l'accompagnement des sportifs pour la préparation aux compétitions et la récupération physique
Je réalise des ateliers
En sophrologie: Pour les enfants et adultes, gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, gestion des émotions
En réflexologie palmaire: gestion du stress, troubles du sommeil, maux de dos,